堺ダイエット!食べているものが変わっていないのに体脂肪が減りました~

● 堺ダイエット!食べているものが変わっていないのに体脂肪が減りました~

 

こんにちは、富山史子です。

あなたが、毎日食べているものを意識すると体が変わってきますよ。

健康にキレイに痩せて、太らない体になれる食事ってとってもカンタンです。

例えば、外食が多い場合でも大丈夫!

それは、外で食事を選ぶときメニューに記載されている中から選びますよね。

だったら、家ではそのメニューに入っていない食事をすればバランスが整います。

なに作ろう~と、悩むことないですよね。

2017・1月末・1
梅田から通ってくれているアラフォーのМさまは、ほとんどが外食です。

彼女も最初は、自分が食べているものを意識することが中々できませんでした。笑

その彼女が、最近、変わってきました。♪

それは、毎日の食事の意識が変わったのですよ~

彼女からの感想をご紹介いたしますね。

食事を意識したら、食べているものが変わっていないのに、体脂肪が2%落ちてました。

先生にも褒められて・・^^

嬉しかったです!

 

へへへ・・良かったです。♪

そりゃ~褒めますよ、頑張っていますからね。

食事は、美味しく食べることで、体の栄養になります。

罪悪感を持って食べると消化不良をおこしますよ。それに、気持ちが暗くなり、心が重くもなります。

難しく考えないで下さいね。メニューになかったものをお家で食べる。・・ですよ。^^

その意識を変えるだけで、結果がでる!美味しく食べて痩せカラダになれます。

そう考えるとカンタンです。

痩せカラダになるには、簡単なことからはじめることで継続することができますよ。

 

 

 

 

 

 

南海本線堺駅徒歩5分・痩身エステダイエットサロン「美魔女塾」ラピスラズリ

大阪府堺市堺区大町西2-2-16

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堺痩身エステ!ダイエットでしてはいけない〇〇

● 堺痩身エステ!ダイエットでしてはいけない〇〇

 

こんにちは、富山史子です。

あなたのダイエットが楽しくなる方法は、自分で自分を追い詰めないことです。

ダイエットで1番してはいけないことは、制限することです。

意外とわかっていても、知らない間に自分に制限をかけて追い詰める場合があります。

そして、我慢を課してしまっています。^^;

これでは、ダイエットをしても楽しくないですよね~

しかも、自分が思っている結果にならないと焦っても来ます。最悪です。

カウンセリング・1
基本、ダイエットは楽しみながらその方法を習慣化していくものです。

我流のダイエットでは、毎日の習慣で良かれと思っていることが、ダメなことが多いのですよ~^^;

固定概念です。それが、自分の常識となっています。

そんな自分の常識が邪魔をしてダイエット成功を阻んでしまっているのです。

まぁ~つまり、ご自身の常識が非常識だと、知ることが大切ですね。笑

これ、皆さん必ずありますのでラピスでは、お客さまの常識を覆すために色々な手法でお伝えしていくのです。

でないとダイエットが楽しくならないからです。

3ヶ月めに入られたアラフォーのBさま、連日会社の送別会があって、また少し停滞期も重なり少し落ち込み気味でした。

でもね、彼女は連日の送別会で体がどんな反応をしたのか、気づかれていました。

普通は、見逃すことをシッカリと分かっているのです。この変化は素晴らしいですね。♪

彼女からの報告をご紹介いたしますね。

先週、2連ちゃんの送別会、乗り切りました~笑

やっぱり、2日続けては、カラダにきますね。とっても怠かったです~^^;

でね、カラダ調整、私にできるかな~って、不安になる時があるんです。

でも、先生が話されていることは、食べないダイエットではなく、反対に食べて下さい!なので・・^^

麻千子店長から私が、「先生のアドバイスを忘れていた」ことを思い出させてもらえたので、気が付きました。

バランスのとり方、忘れていました。笑

それに、いつの間にか楽しんでいなかった気がします。自分で自分を追い込んで、こうしないと!って思い込んでいました。笑

わかりました。なんだか、楽しくなってきた~^^

自分で追い詰めてたわ~~~笑

心もダイエット!意識しま~す。♪

 

そうですよ~自分で自分を追いつめても良くなりませんよ。しかも全然楽しくない。笑

制限すると反動が出てきますからね~

困ったちゃんが、心にイッパイ出てきますよ。爆笑

困ったちゃんを相手にすると疲れます!なので、そんな困ったちゃんを作らないでください。笑

気が付かないうちに自分を追い込むクセは、要りませんよ~

そんな自分を捨てて下さい!大丈夫です。これからは、楽しくダイエットができますからね。

思いっきり楽しんで下さ~い。♪

ダイエットは、体型がスッキリ!スリムスタイルなるだけでなく、心クセもスッキリ!思い込みからも解放されます。

楽しむクセつくりができると、すべてが上手くいきますよ。

あなたの常識を覆すと新しい世界が広がりますよ。

 

 

 

 

 

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天下茶屋痩身エステダイエット!6ヶ月で体重10キロ減でスレンダースタイルに。

● 天下茶屋痩身エステダイエット!6ヶ月で体重10キロ減でスレンダースタイルに。

 

こんにちは、富山史子です。

あなたも春のファッション余裕でスタイリッシュに着こなせますよ。

きつかった洋服が、余裕たっぷりスッキリ!今年の春ファッションは、ウキウキですよ~

何を着ても自信をもって着こなせることが、嬉しくってたまりません。

天下茶屋経由で通て下さっているアラフォーのМさま、6ヶ月目を終了されました。

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チョット、お家の事情で休みがちになっていたのですが、昨日ご来店下さいました。♪

その間、彼女は毎日、美習慣ルールを守って下さっていました~^^

嬉しいですね。^^

彼女は、美味しくタップリ食べても、6ヶ月で体重が10キロ減ですよ。

うふふ~~~です。

彼女からとっても嬉しい感想をいただきました。

久しぶりの来店になってしまったのですが、温かく迎えて下さって・・

私のことではない関係のないことでも富山先生は、親身に考えて下さり・・

今は、家にいても余りくつろげない状況だったので、サロンで、「ベットで寝ていて落ち着くなぁ~」「ユックリできるなぁ~」と。

もう1つの家のような気持で心も体も少し軽くなりました。♪

最近、本当にお腹回りの肉がなくなって体もラクになりました。

サロンで教えて頂いたストレッチが、クセになってきてて、仕事の合間にも軽くやっています。

気分転換にもなるし・・笑

この間、スプリングコートを着たら閉まらなかったボタンが閉まりました。

しかも、余裕もあって着こなせている自分が、嬉しかったです。♪

ありがとうございます。

 

わぁ~くつろいで頂けて良かったです。ラピスはもう1つの家ですよ。^^

ユックリしてください。今は、大切なワンちゃんの状態が良くなるまでは、大変でしょうが必ずよくなりますから。

ペットは、家族の一員ですもの。♪最善を尽くしてあげて下さいね。

サロンを休みがちになっていましたが、彼女は、チャンとすべきことをコツコツ毎日続けて下さっていました。

なので、スリムスタイルが維持できているのです。

この方法をマスターできるようになることが、サロンが提唱している「二度と太らない体になる!」ことなのです。

日々の習慣を変えるからこそできることなのです。スタイルもキープできるのです。

歳を重ねるほど美しくなる!秘訣です。♪

彼女の6ヶ月終了の結果です。

2017・3・20・6ヶ月終了・2
彼女は、ウエストが今、59センチになりました。

ナント!12センチサイズダウンです!

あと、もう少しで洋服が、7号サイズになります。

この後、また少しお休みに入られますが、このままキープしてくだされば、すぐに目標達成はできますよ。

今は、ワンちゃんの状態が落ち着くことが先決です。

サロンで学んだことをフルに活かして続けてくださいね。

これもまた、美習慣ルールの自習レッスンになりますよ。

次回、お会いするのが楽しみです。

たまには、気晴らしに流行の春ファッションでオシャレを楽しんで下さいね。

あなたは、この春どんなオシャレをして楽しみたいですか?

可愛い大人のファッションが似合う女性に変身しませんか。

 

 

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ボディ・フェイシャル・漢方樽温浴・ダイエット・痩身・美肌・リフトアップ・アンチエイジングなどに効果があります。

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