堺痩身エステ!お知らせです。^^

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おはようございます、富山史子です。

毎日暑い日が続きますね。♪

暑さに負けないカラダつくりが大事です。

こんな時は、カラダに優しい食事をた~っぷり食べて下さいね。♪

私が最近よく食べているのが・・

冷奴ですが、チョット工夫しています。

2015・3・24日夕食・5・400画像

発酵食品、ぬか漬けもアレンジして。

発酵食品・1・400画像

あっさりサラダ

2015・4・夕食・8・400画像

ドライフルーツを利用して糸寒天で作ります。

砂糖は一切使用していません。

食物繊維豊富なマンゴープリン。

2016・7・9・マンゴープリン・400画像

痩せカラダつくりには欠かせない栄養素がと~っても豊富なのです。

しかもチョ~簡単に作れて毎日食べても飽きないのです。

まだまだ、色々ありますが最近よく食べている食事をアップしました。(^_-)-☆

暑~い夏を乗り切る食事です。

間違っても麺類であっさり!な~んて、ツルっとあっさり食べていると気がついたときには・・

ガ~~~~ン!太ってる~!!!

な~んてことになりますからね!

要注意です!笑

さて!

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「1ヶ月3キロ美味しく食べて痩せる方法!」ダイエットDVDをお盆にゆっくり観てみよう~かなぁってお考え中のあなた!

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太らないカラダつくりができますよ~

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あなたも美味しく食べてキレイにスリムアップができますよ。♪

南海本線堺駅徒歩5分・痩身エステダイエットサロン「美魔女塾」ラピスラズリ

大阪府堺市堺区大町西2-2-16

・受付時間:10:00から18:00:不定休

たった120分でお腹がー5センチダウン!

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お試し通常¥15000が、ブログ読者さま¥5000に!

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☆駐車場2台分スペース有り☆

堺市・大阪市内はもちろん、本町・難波・心斎橋・天王寺・中百舌鳥・三国ヶ丘・鳳・泉大津・和泉府中・岸和田からもご来店下さっています。

ボディ・フェイシャル・漢方樽温浴・ダイエット・痩身・美肌・リフトアップ・アンチエイジングなどに効果があります。

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