堺痩身エステ!停滞期は、怖くない!

● 堺痩身エステ!停滞期は、怖くない!

 

こんにちは、富山史子です。

あなたも停滞期を気にすることなく、ダイエットが楽しめますよ。

サロンのお客さまから先日、質問がありました。

「停滞期ってどれくらいの期間あるのですか?」

やはり、気になりますよね。笑

でも、その気持ちの中に、ある種の不安もあるのかな?なので、質問されたのだと思います。

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ダイエットが長続きしない原因の1つに停滞期があります。

さぁ~これからキレイになるぞ~!って張り切ってダイエットに挑んでも最初は、良かったものの暫くすると何をしても数値の変化が感じられなくなってしまった!

な~んて、経験誰しもありますよね。

でもね、そんなとき本当は、焦る必要はないのです。

まぁ~そんなことを言っても制限つきのダイエットをされている場合は、そんな状態ではイライラが絶好調になってしまうこともありますよね。^^;

でもね、自分のカラダは、何十年もかけて自分がつくってきたのです。

なので、停滞期は、体脂肪や体重が落ちて今までと体が変化し、今つくりあげている体が正常なんだと覚えてくれる時期と思って下さいね。

ダイエットをはじめると、いつもと違う習慣を取り入れているはずです。^^

例えば、食事やストレッチ、運動など。

シッカリと、必要なことをコツコツと続けてください。多少、運動やストレッチに負荷をかけてみるのも良いですよ。

ダイエットは、楽しい~と思えることが大切です。

決して、辛いや我慢することではないのですよ~笑

案ずるよりも産むがやすしです。^^

正しいダイエット法がわかると不安なく楽しくキレイになれますよ。

 

 

 

 

南海本線堺駅徒歩5分・痩身エステダイエットサロン「美魔女塾」ラピスラズリ

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ボディ・フェイシャル・漢方樽温浴・ダイエット・痩身・美肌・リフトアップ・アンチエイジングなどに効果があります。

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堺痩身エステ!2ヶ月終了で、もう~5年前の体重に戻りました。

● 堺痩身エステ!2ヶ月終了で、もう~5年前の体重に戻りました。

 

こんにちは、富山史子です。

あなたも中年太りから卒業できますよ。

20代のときのようにカラダのラインがキレイになり上半身が薄~くなります。

きれいなボディラインのでるシルエットの服を着て、オシャレを楽しむことができます。

岡山から通って下さっているアラフォーのBさま、2ヶ月を終了されました。

毎週、本当に頑張って通って下さっています。彼女の頑張りは、素晴らしいです。

2016・12・24・お試し・1

彼女は、今、ウエストが60,5センチになられています。

2ヶ月で、5、5センチのサイズダウンで、キュッとクビレ美人になっていますよ~^^

しかも、プリ!とした小尻にもなり、ヒップが、84、5センチになりました。

ヒップは、7、5センチもサイズダウンされました。

11号サイズから9号サイズになられています。

そして今、体重が、53.6キロになられていますよ。

キャ~~嬉しいですね。♪

2017・3・6・2ヶ月終了・2

彼女からこんなうれしい感想をいただきました。

今まで、少し太ると我流ダイエットで(食べないダイエット)をしていました。

最近、明らかにお肉のつく場所が違ってきて、「ヤバイ!」なと感じていました。

こちらに通い始めて上半身が薄くなり、5年前の体重に戻りました。

カラダのラインが出る服を着るのが楽しいです。

かなり満足して油断してしまいましたが、まだ、下半身が残っていました。笑

こちらは、手強いですがチャンと教えてもらっていることを実行していきます。

独り立ちできるまで、もう少しご指導お願いいたします。♪

 

大丈夫ですよ~チャンとキレイルールを作り上げそれが、日常、当たり前になるレベルまで引っ張りますよ~笑

最近、ちょっとアルコールの量が多すぎましたね。でも、食事の内容に気を付ければ大丈夫ですよ。

アラフォー女性は、女性ホルモンの減少から太りやすいカラダになります。

また、その後には、更年期の訪れ。ダブルパンチです。

なので、スリムスタイルになりながら太らないカラダになる。

だから、ず~とキレイでスリム体型が維持できるのです。

女性は、いくつになってもおとな可愛いがイイですものね。♪

うふふ~楽しみですね。

あなたも中年太りからオサラバです。スレンダースタイルになれますよ。

 

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梅田痩身エステダイエット!たった3ヶ月で、産後太りも劇的大変身!

● 梅田痩身エステダイエット!たった3ヶ月で、産後太りも劇的大変身!

 

こんにちは、富山史子です。

あなたも産後太ってしまっても、出産前よりスリムスタイルになれます。

そして、着れなくなった洋服が、着れるようになれますよ。

梅田から通って下さっているアラフィフのYさま。

3人目を出産後、高齢出産でもあるため年齢的にも代謝が落ちていて、産後太られてしまったのです。

彼女の夢は、少しでも若くてキレイなお母さんでいたいとのことです。

2017・1・25・2

やはりお子さまの同級生のお母さまとの年齢差を気にしてしまいますよね。

なので、一念発起されたのです。^^

今回、彼女は、ビュティーコースを丁度3ヶ月終了されました。

アラフィフ女性のダイエットは、本気モード全開です。

本当に素晴らしい結果がでていますよ。

彼女、どんどん、スレンダースタイルに変身されています。

3ヶ月を終了された彼女からこんな嬉しい感想を頂きました。^^

サロンに通う前に、穿いていたパツパツのズボンが、本当にブカブカになりました。^^

こぶし、2こ分は、余裕で入ります。

通い始めは、ホントかな~って?思っていたけど、結果が出てきて。

周りからも「キレイに痩せたね。」と言ってもらえるようになって、今楽しいんです。♪

体脂肪の数字を見るのが大好きです。^^

 

ですよね~。最初は、半信半疑なものです。

わかります!自分が痩せるなんて想像できませんよね。笑

でも、実際、結果が伴ってくると嬉しさが込み上げてくるものです。^^

彼女は、美習慣ルールをシッカリ家で、実践して下さっています。

本当に素晴らしいです。

彼女の3ヶ月の結果です。

2017・3月・3ヶ月目終了・1

背中もスッキリされ二の腕も細くなりました。

アラフォー、アラフィフ女性の太り方の特徴でもある上半身の厚み。

それが、スッキリ、薄~い!背中の丸みがなくなっています。^^

そして今、彼女は、体重9.4キロ減です。

ウエストのサイズは、63センチになられました。

ナント、12センチサイズダウンされました。

そして、彼女が気にしている体脂肪は、7.4%減。20%台突入です。

修正グラフ・2

彼女は、本気でダイエットに取り組まれています

でね、彼女の意識レベルがどんどん高くなっているのです。

しかも、ダイエットの意味を本当に理解して下さっています。

ダイエットの着地点は、二度と太らないカラダになることです。

それは、代謝の良いカラダということです。健康とは、そういうことですよね。

それに、スリムスタイル維持もできます。

そして、彼女は、ご家族の健康をも願っています。

だってね、家族も今まで彼女が作ったお料理で食事をしていたのですからね。

彼女は、サロンで学んでいる食事法。

カラダにとって本当に必要な栄養が少ないことに気が付かれたのです。

今までは、足りているつもりでいたのです。

家族の健康管理をしているのは、お母さんです。成長期のお子さまのことも考え彼女は、今までのお料理を見直してくださったのです。

もう~感動ですよ。♪

お子さまには、成長期に必要な栄養が補給でき、ご自身は代謝があがり、太らないカラダが手に入る。

一石二鳥ですね。

ダイエットで、リバウンドを繰り返すのは、太らないカラダになることまで、考えていないからです。

ただ、スレンダースタイルになるだけで痩せても、カラダの内側が変わっていなければ、また太ってしまいます。^^;

彼女には、いつまでも若く美しい、そしてスリムで、オシャレなお母さんでいて頂きたいと願っています。

なので、もっともっとスレンダー美人になっていただきますよ~^^

彼女は、20代のスタイルに生まれ変わりそして、太らないカラダになれます。

わぁ~~~楽しみです。♪

あなたもスレンダースタイルになって、20代のスタイルに生まれ変われますよ。

 

 

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